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皇家88平台官方网站厂家浅谈经常得口腔溃疡,身体到底是缺了什么?你知道吗?

浏览次数: 添加时间:2021年09月17日 09:25:28
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【摘要】
简单地说,口腔溃疡实际上是发生在口腔黏膜的一种相对常见的疾病。“口腔溃疡不是病,但疼得要命”,相信很多人都有过这样的经历。口腔溃疡虽然很容易治好,但也很可能复发,这真的很烦人。因此,对口腔溃疡的防治具有积极意义。
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简单地说,口腔溃疡实际上是发生在口腔黏膜的一种相对常见的疾病。“口腔溃疡不是病,但疼得要命”,相信很多人都有过这样的经历。口腔溃疡虽然很容易治好,但也很可能复发,这真的很烦人。因此,对口腔溃疡的防治具有积极意义。

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皇家88平台官方网站品牌说明口腔溃疡的几个原因包括局部创伤刺激、激素变化和缺乏微量元素。局部创伤性刺激常发生在不小心咬伤口腔软组织而形成口腔伤口时,也有可能是“牙套”磨损粘膜等引起的;激素水平的变化也可能导致口腔溃疡的发展。而微量元素的缺乏也是口腔溃疡的罪魁祸首之一,而由这种情况引起的口腔溃疡更为常见。如加以改善,可有效预防口腔溃疡的发生。口腔溃疡从缺乏微量元素以上的角度来看,一般都与微量元素锌的缺乏有一定的关系。
锌是人体必需的微量元素,在正常人体中约为2-3G。它主要可以通过摄入海鲜和饮食中的动物内脏来获得。它也可以通过口服锌补充剂获得。适当的锌对我们身体的积极作用表现在提高我们身体的免疫力,具有一定的抗氧化作用,促进营养物质的新陈代谢,增强我们的记忆力,促进伤口愈合,甚至促进DNA的复制和核酸的合成。如果缺乏这种微量元素,身体一般会出现一系列不良反应,如:生长停滞、大脑发育不良、视力差、免疫力下降、伤口长期不愈合等。即使我们体内的锌含量只有正常水平的一半,它对胰岛素的影响也会引发糖尿病。

其中“伤口难愈合”和“免疫力下降”与口腔溃疡有一定的关系。如果体内缺锌,可能会导致溃疡创口难以恢复正常,导致病程较长,影响正常工作、学习和生活的情绪。因此,在日常饮食中,不要忽视锌的适量补充。一般来说,锌可以从鱼类、虾类、贝类、海带、海鲜等海鲜中摄取,也可以通过食用动物内脏来补充。如果是由于个人的不同或他们的习惯和习俗不同,有些人(如:对海鲜过敏,由于宗教禁忌,或个人习惯,喜恶而非内脏)不适合从两种来源补充锌,可以考虑“药”,要定期定量服用医药保健品如:补充锌口服液,保持锌的适量摄入。

此外,如果身体缺乏一些维生素,也很可能对口腔溃疡的预防或治疗产生非常不好的影响。例如:缺乏维生素C、维生素B组(如维生素B2、维生素B6),也可能导致口腔溃疡的延长,给患者带来一系列的不便和麻烦。维生素C主要存在于相对丰富的新鲜水果和蔬菜中,尤其是橙子和柠檬。西红柿和绿色蔬菜都非常多,也可以服用维生素C锭剂来尝试补充。维生素B组也可以通过含片的方式给予有针对性的补充。口腔溃疡缺乏症也与维生素B2有一定的关系,但口腔溃疡的反复发生需要考虑缺锌。缺锌也可能使口腔溃疡表面溃疡愈合缓慢,反复出现口腔溃疡。贝类、红肉和肝脏中都含有锌。

每天吃海鲜有点不现实,现在很少有家庭能做到。但是每天吃肉是大多数家庭都能做到的,瘦肉是受欢迎的。对于那些容易患溃疡的人来说,调整饮食是关键。素食有一些好处,但适当吃肉可以预防口腔溃疡。
对于反复出现口腔溃疡的朋友,饮食稍微慢一点。在调整饮食的基础上,可以到药店购买维生素B2和补锌剂。维生素B2相对便宜,一瓶几美元,也许就能满足你一个月的需求。
如果体内不再缺乏上述微量元素和维生素,并注意控制辛辣易火食物的摄入,保持口腔清洁,就会有效预防口腔溃疡,使之不再是“烦恼”。

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